エンジョイコンプレックス -コンプレックスを楽しもう-

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仕事が忙しくなり、睡眠不足やストレスが重なると、皮膚のバリア機能が低下してしまい、細菌や有害物質にさらされやすくなります。それが肌荒れの原因になってしまうことも…。また、ストレスは自律神経にも影響を及ぼすため、血流の流れが滞り、新陳代謝もスムーズにいかなくなることもあります。 ストレスが多い環境に囲まれているなら、その環境が肌荒れの原因を作っているということ。肌をケアす…

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自律神経のバランスを乱し、内臓機能の低下や血行不良まで招いてしまうストレス。ストレスは万病の元と言いますが、薄毛にもやはり少なからず関わっています。それはストレスが原因で起こる自律神経の乱れが血行不良を招いて、頭皮に血液や栄養が行き渡りにくくなるから。また同様に、内臓機能が落ちることで、頭皮まで栄養が行き渡りにくくなります。 まさにストレスは万病の元、そして薄毛の大敵。…

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はじめに 日頃ストレスを抱える女性に必要なのは、大きく深呼吸できるようなリラックスタイム。無駄遣いできないと我慢していることも、我慢しすぎるとストレスが溜まってしまい、結果的に肌にはよくない結果を招くことも。 一度荒れた肌をリカバーするために高い化粧品を使うくらいなら、肌荒れ予防でリラックスケアを楽しんでしまいましょう! 今日は予算別、肌荒れにも効くリラックスケアをご紹…

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現代人女性にとって、ストレスは避けたくても避けられないものになっています。肌にも健康にも悪影響を与えるストレスですが、それを吹き飛ばすメンタルは、日頃のちょっとした心がけで培われるのです。今日は、肌荒れの原因の一つでもあるストレスを溜めないためのコツを、ご紹介します。 画像出典:http://www.paylessimages.jp/free_detail.php?id…

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話しが苦手な人が抱えやすいストレス 大勢で話している時や、恋人や家族とケンカした時、職場の会議など、適切なタイミングで適切な内容を話すのは、なかなか難しいものです。 相手を気遣う性格だったり、自分は話すのが苦手だからとコンプレックスに感じているような人は、伝える前や途中で言葉を飲み込んでしまうことも多いでしょう。コミュニケーションの一つの手段としては、時には口をつぐんで…

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