エンジョイコンプレックス -コンプレックスを楽しもう-

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女性にとって、肌の調子はその日の気持ちを大きく左右するくらいの重要なポイントです。そのために、高価な化粧品を購入したり、エステやサロンなどでお手入れをするわけです。 しかし、肌というのも生き物なので、外から美容成分を取り入れようとしても、なかなか思うようには効果が出ないことがあります。 実は、スキンケアの前に肌のために見直したいのが、睡眠です。 画像出典:Dreamst…

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日焼け止めや保湿で、夏の手荒れ対策はバッチリ! という人も、うっかり見落としがちなのが、爪のケアです。よく見たら、すでに表面に線が入ってでこぼこができていた! という人もいるのではないでしょうか。 そのままやすりで削って平らにすればいい、と思った人は、ちょっと待って! それでは爪を傷めてしまいます。 今回は爪のでこぼこの理由の仕方を知って、指先まで健康で美しい手を保てる…

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ぽっちゃり体型から抜け出したい。ダイエットをがんばりたい。そう思いながらも、忙しい毎日でいつもごはんは外食ばかり……そんな悩める女性に朗報です。 実は今、コンビニ飯がダイエットに最適だと話題に。カロリーや脂質や糖質の表記があるので、栄養素の計算は簡単だし、なにより美味しいのに栄養もしっかり取れる優れたアイテムが続々登場しているのです。 画像出典:Dreamstime.c…

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なんだか最近老けて来た。そう感じているあなた、睡眠不足が続いていませんか? 「忙しいんだから仕方がない」と諦めないで! 体や肌が受ける睡眠不足のダメージはあなどれません。 睡眠不足がもたらす「3つの危険」 若い時には、少しの寝不足くらいでは平気だったかもしれません。睡眠が足りなくて体がきついと感じ始めたら、そこが「体の曲がり角」のサインと言えます。 不足した睡眠は、決し…

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思い通りに動けない、元気がでない、体力がなかなか回復しない……など、年齢を重ねていくとこういうことを感じる瞬間が少しずつ増えていきます。老けたと感じる瞬間は、だれにでも訪れるものです。 しかし、しかたないとそのままにしておくとカラダは衰えていくばかりです。アンチエイジングに効果が高い「水素水」で、今すぐケアを始めましょう。 画像出典:dDeamstime.com

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「美魔女」という言葉が、ここ数年さまざまなところで聞かれるようになりました。 年を重ねても美しくありたいという人が増え、アンチエイジング効果のある高価な化粧品を購入したり、定期的にエステに通って自身の身体のメンテナンスをしたりと、お金をかけて綺麗になるという方も多いです。 しかし、もっと低コストで、若返り効果のある方法はないのでしょうか? そこでオススメするのが、「お茶…

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