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食事制限や運動をしているのに、なぜかやせない……。そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。 もしかするとその原因は、骨盤のゆがみにあるのかも!? 骨盤は、体全体を支える大切な部分。しかし、日常の何気ない仕草が、骨盤をゆがませる原因になることがあるのです。 骨盤がゆがんでしまうと、下半身がむくみやすくなるほか、便秘や生理不順などを引き起こすこともあります。男性に比べ…

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以前は男性のものと思われていた「薄毛」。確かにすべての頭髪がなくなってしまうということはあまりありませんが、女性の薄毛自体はめずらしいものではありません。 女性にとって髪の毛が少なくなるのは本当につらいことですね。「薄毛治療」ということばはすでに定着してきたようですが、髪の毛が薄くなってきたからといって実際に病院へ行くというのはなかなか抵抗がある人も多いのではないでしょ…

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「胸を大きくする」というと豊胸手術やサプリメントなどが取り上げられがちですが、誰でもカンタンにできる方法で今の胸を少し大きくできる可能性があります。 「胸の大きさは生まれつきのもの」と思って基本的な対策も取っていない人が多いようですが、何もしてこなかった人は特に効果が出やすいもの。手術やサプリでお金をかける前に、まずは「自分の胸をきちんと育てる」ことから始めましょう。 …

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美しく豊かなバストは多くの女性の憧れです。決して大きさがすべてではありませんが、若いうちはやはり、小さいより大きい方が良いと思いがちかもしれません。 美乳に憧れるあなたに、バストアップに効くフルーツをご紹介しましょう。 画像出典:http://food.foto.ne.jp/

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はじめに 男女ともに、ぽっちゃりの悩みを抱えている人にとって、ダイエットは永遠のテーマでしょう。 色々なダイエット法を試してもうまくいかない、一時的にはうまくいってもまた元に戻ってしまう……。もはや、いくらダイエットをしても痩せることは出来ないのか、と諦めかけている方にお聞きしたいのは、睡眠の質です。 ダイエットがうまくいかないのは、もしかすると睡眠の質が悪いせいかも知…

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忙しくて食事を取るヒマもない! そんな多忙なワーキングガールたちに注目されているのが、少量でも栄養をたっぷり摂取できるヘルシーフードと呼ばれる自然食品。 宗教上の理由からベジタリアンが多いアメリカや西洋では、野菜だけだと不足しがちなたんぱく質などの栄養素を補えるよう、ヘルシーフードが多く存在しています。多くの人が食べていて、調理のしやすさやおいしさは保証ずみ。 そんなヘ…

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