エンジョイコンプレックス -コンプレックスを楽しもう-

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ふと街を歩いている時に、ガラスに映った自分の姿を見て、「最近ちょっと老けてきたかも」なんて思ったことがある人も多いのではないでしょうか。 「仕事に疲れ、人生に疲れ」なんてさびしいセリフを言う前に、ちょっと姿勢を正すだけで、確実にマイナス5歳の印象に若返り出来るのです! 画像出典:Paylessimages

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女性にとって、肌の調子はその日の気持ちを大きく左右するくらいの重要なポイントです。そのために、高価な化粧品を購入したり、エステやサロンなどでお手入れをするわけです。 しかし、肌というのも生き物なので、外から美容成分を取り入れようとしても、なかなか思うようには効果が出ないことがあります。 実は、スキンケアの前に肌のために見直したいのが、睡眠です。 画像出典:Dreamst…

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日焼け止めや保湿で、夏の手荒れ対策はバッチリ! という人も、うっかり見落としがちなのが、爪のケアです。よく見たら、すでに表面に線が入ってでこぼこができていた! という人もいるのではないでしょうか。 そのままやすりで削って平らにすればいい、と思った人は、ちょっと待って! それでは爪を傷めてしまいます。 今回は爪のでこぼこの理由の仕方を知って、指先まで健康で美しい手を保てる…

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スタイルの良い人は歩く姿も美しい……そんな風に思ったことがある人は少なくないでしょう。実は、姿勢の正しさとスタイルには深い関係があるのです。 普段当たり前にしている立ち方や座り方、歩き方を思い出してください。人間はどうしてもラクなほうへと流れてしまいがちですが、左右どちらかに重心をかけたり、脚を組んだり、ペタンペタンとだらしなく歩いていませんか。 長い間続けてきた、そう…

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なんだか最近老けて来た。そう感じているあなた、睡眠不足が続いていませんか? 「忙しいんだから仕方がない」と諦めないで! 体や肌が受ける睡眠不足のダメージはあなどれません。 睡眠不足がもたらす「3つの危険」 若い時には、少しの寝不足くらいでは平気だったかもしれません。睡眠が足りなくて体がきついと感じ始めたら、そこが「体の曲がり角」のサインと言えます。 不足した睡眠は、決し…

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多くの方が「糖分の取り過ぎは体に良くない」というイメージを持っているのではないでしょうか。しかし、「糖分の摂り過ぎは薄毛に良くない」というイメージを持っている方は、あまりいないのでは? 実は、糖分の摂り過ぎは薄毛に関係すると言われています。甘いモノが大好き! という方にとっては、ショックなニュースかもしれませんね。今回は、そんな知られざる薄毛と糖分との関係についてご紹介…

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