エンジョイコンプレックス -コンプレックスを楽しもう-

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寒くなると恋しくなるのが温かい飲み物。コーヒーや紅茶などありますが、その中でもオススメなのはココアです。実はココアは体を温めるだけではなく、ストレスフリーなダイエットにもオススメなんです。 ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社が公開した調査によると、ココアがダイエットに役立つ食品だということがわかりました。 ダイエット中はどう…

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どなたの周りにも、一人ぐらいは「この人はいつまでも若いな」と印象的な人がいますよね。 実は、年齢を重ねても見た目が若い人には幾つかの共通点があります。今回は、老けない人から学ぶ、人生を楽しく生きるための5つのポイントをご紹介します。 画像出典:photo-ac.com  

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薄毛で悩む男性の皆さん、髪の毛が薄いことを気にして、隠すことに必死になっていませんか?後ろの髪の毛を無理やり前に持って来て、ボリュームがあるように見せたり、髪の毛を伸ばしてみたり、色々と工夫をしている人もいると思います。 しかし、その取り組みが、逆に薄毛を目立たせてしまう場合もあります。そこで薄毛の人は、あえて髪の毛を短く整えてたスタイルや、薄くて軽いことを活かした髪型…

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薄着VSぽっこりお腹! あなたは大丈夫? だんだん暖かくなってくる季節。分厚いコートもしまって、服装も少しずつ軽くなってきますが……。薄着になってくると、ぽっちゃりさんが気になるものがありますね。それは、お腹。寒い時期は重ね着でごまかせていたぽっこりお腹。「頑張ってダイエットしなきゃ……」と今からユウウツな気持ちになっているそこのあなた! あなたのぽっこりお腹、ダイエッ…

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夜は何時頃にご飯を食べていますか? 「仕事の都合でいつも21時以降」、そんな方も多いのではないでしょうか? 遅い晩ご飯は体に悪いと聞いたけれど、スケジュール的に無理……。そんなふうに悩んだことはありませんか? でも、本当は「深夜のご飯だから太る」わけではありません。 太るような食べ方をしているから太るのです。 あなたの周りの人を見てみてください。不規則な時間に食事をとっ…

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肌と同じく、髪の毛も老化していきます。 「毎日のトリートメントや美容液を怠らない私は大丈夫」、そう思う人もいるかもしれません。しかし、強い紫外線をてっぺんから浴び、カラーリングを施した髪は、見た目以上にダメージを受けています。また、年齢による避けられない変化にも注意が必要です。 髪のアンチエイジングには、正しい知識とヘアケアを知ることが大切です。つやつやと輝く、ボリュー…

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