エンジョイコンプレックス -コンプレックスを楽しもう-

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どなたの周りにも、一人ぐらいは「この人はいつまでも若いな」と印象的な人がいますよね。 実は、年齢を重ねても見た目が若い人には幾つかの共通点があります。今回は、老けない人から学ぶ、人生を楽しく生きるための5つのポイントをご紹介します。 画像出典:photo-ac.com  

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薄毛で悩む男性の皆さん、髪の毛が薄いことを気にして、隠すことに必死になっていませんか?後ろの髪の毛を無理やり前に持って来て、ボリュームがあるように見せたり、髪の毛を伸ばしてみたり、色々と工夫をしている人もいると思います。 しかし、その取り組みが、逆に薄毛を目立たせてしまう場合もあります。そこで薄毛の人は、あえて髪の毛を短く整えてたスタイルや、薄くて軽いことを活かした髪型…

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薄着VSぽっこりお腹! あなたは大丈夫? だんだん暖かくなってくる季節。分厚いコートもしまって、服装も少しずつ軽くなってきますが……。薄着になってくると、ぽっちゃりさんが気になるものがありますね。それは、お腹。寒い時期は重ね着でごまかせていたぽっこりお腹。「頑張ってダイエットしなきゃ……」と今からユウウツな気持ちになっているそこのあなた! あなたのぽっこりお腹、ダイエッ…

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夜は何時頃にご飯を食べていますか? 「仕事の都合でいつも21時以降」、そんな方も多いのではないでしょうか? 遅い晩ご飯は体に悪いと聞いたけれど、スケジュール的に無理……。そんなふうに悩んだことはありませんか? でも、本当は「深夜のご飯だから太る」わけではありません。 太るような食べ方をしているから太るのです。 あなたの周りの人を見てみてください。不規則な時間に食事をとっ…

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肌と同じく、髪の毛も老化していきます。 「毎日のトリートメントや美容液を怠らない私は大丈夫」、そう思う人もいるかもしれません。しかし、強い紫外線をてっぺんから浴び、カラーリングを施した髪は、見た目以上にダメージを受けています。また、年齢による避けられない変化にも注意が必要です。 髪のアンチエイジングには、正しい知識とヘアケアを知ることが大切です。つやつやと輝く、ボリュー…

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じっとしていてもカロリーを消費してくれる、ダイエットの強い味方・代謝。ぽっちゃり体型から抜け出すには代謝をあげるのがいちばん!と、分かっていても、忙しくて運動なんてする時間がない女性は多いはず。 一般に、代謝をあげるには筋力をつけるのが効果的とされていますが、実はそれ以外にも代謝をあげる効果的な方法があるのをご存知ですか。毎日の生活に取り入れられる簡単な方法ばかりなので…

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