北風が冷たい季節になりました。この季節は、冷たい外気にふれるせいか、血圧がいつもよりも上昇気味になります。寒さを感じた体が、体温を外に逃さないようにキュッと血管を収縮させるためです。このため冬は血圧があがりやすい季節にな・・・

はじめに 小さい頃は一日がびっくりするほど長かったのに、年を重ねるにつれて、あっという間に一年が終わってしまっている……。こうした経験は、大人たちの大半が経験しているのではないでしょうか。 理由は体内時計の変化など諸説あ・・・