エンジョイコンプレックス -コンプレックスを楽しもう-

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ダイエットしたい訳じゃないけれど、これ以上は太りたくない。そんなぽっちゃりさんにお勧めの食事が、「なんちゃってフード」。 油分や糖分、カロリーが多い食べ物で、本当は食べたいけれど毎食は食べられないようなものがある時は、「なんちゃってフード」に置き換えるのがお勧め。 「なんちゃってフード」というのは、外見や味は元の料理に似ているけれど、中身は全く別物、という料理です。食べ…

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