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「お茶」と一言に言っても、いろいろな種類があります。この種類の豊富さから、美肌にもいいだろうなとは思いつつ、何から手をつければさっぱりわからない! と、いつものお茶以外には手をつけられないでいる人も多いかもしれません。 そこで今回は、「肌荒れ」によく効くと評判のお茶をいくつかまとめてみました。肌荒れに悩みながらも、お茶の世界が奥深すぎて試すのをひるんでいた方なら、ぜひこ…

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生理前になると、肌荒れやイライラ、お腹の張り、頭痛などの症状で、女性のうち8割が悩んでいます。生理が始まると症状が消えるので、PMS(月経前症候群)と呼ばれ、ホルモンバランスが崩れる事が原因でないかと考えられています。 対処法は、産婦人科を受診し、低用量ピルを使用する事が進められてきましたが、副作用が心配だという人や、産婦人科に行く事に抵抗を感じる人がいました。漢方薬を…

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「美肌になるために、宿便を出しましょう」というサプリやお茶のうたい文句があります。しかし、腸の中は常に動いており、何年も便が溜まっているというような事はありません。 食べ物は、胃と小腸で消化されます。そして、栄養素を吸収した後は、大腸へと送られます。大腸の役割は、排泄物を溜める事と水分の吸収の2つです。大腸で水分が少なくなり、便らしい形となり排出されます。この一連の流れ…

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春が来るまでの数ヶ月は、気温も湿度も下がり、乾燥が辛くなる時期でもあります。一月〜三月までの平均気温は約8度、湿度は約48%。肌にとっての最適な湿度は60~65%と言いますから、これでは肌もどんどん水分が減って乾燥してしまいますよね。室内も、暖房などの空調によりひどく乾燥したしてしまいます。そこで今回は、冬の乾燥に負けない、正しい保湿方法をご紹介します。 画像出典:ht…

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芸能人のような小顔になりたい、ダイエットをして顔の贅肉を落としたいなど、人それぞれ理由は違いますが、多くの女性が「小顔マッサージ」を日々の美容習慣に取りいれています。 しかしながら、本当に小顔マッサージの効果は出ているのでしょうか? ただ触っているだけでは顔は小さくなりませんし、間違ったマッサージを続けていると、肌荒れやむくみを引き起こす原因となってしまいます。そこで今…

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