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脚や腕を手でつかんでねじってみると、丸い凹凸が見えることがありますが、それがセルライト。脂肪と老廃物の塊です。成人した8割程度の女性の体にはセルライトがあり、「太っていないのに」とびっくりする人もいるようです。 では、どうしてセルライトができてしまうのでしょうか。 画像出典:Dreamstime.com

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仕事が忙しくなり、睡眠不足やストレスが重なると、皮膚のバリア機能が低下してしまい、細菌や有害物質にさらされやすくなります。それが肌荒れの原因になってしまうことも…。また、ストレスは自律神経にも影響を及ぼすため、血流の流れが滞り、新陳代謝もスムーズにいかなくなることもあります。 ストレスが多い環境に囲まれているなら、その環境が肌荒れの原因を作っているということ。肌をケアす…

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