エンジョイコンプレックス -コンプレックスを楽しもう-

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小さい頃は一日がびっくりするほど長かったのに、年を重ねるにつれて、あっという間に一年が終わってしまっている……。こうした経験は、大人たちの大半が経験しているのではないでしょうか。 理由は体内時計の変化など諸説ありますが、新たに経験することや、刺激的なことが少なくなっているからだと考える説もあるようです。日常生活で新たな発見や刺激が得られにくいなら、思い切って旅行に出かけ…

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宮沢りえさん、後藤久美子さんなど、40代を超えて年を重ねるにつれて、より美しく、魅力的になっていく人がいます。 実際の年齢よりも若く見えるためには、プロの技術も必要ですが、年齢を感じさせない「心」も大切です。「私なんて」「おばちゃんだから」というマイナスワードは封印して、自分の今の魅力を引き出す事を意識してみませんか? 美魔女と呼ばれる人たちが実践している、若返る考え方…

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老けた印象を加速させやすいのが、自分の変化に対する考え方。年齢を重ねると、落ち着いたもの、安定したものを好みやすくなるため、「変化」ということに対してネガティブに捉えがちです。この傾向に陥ると、新しい変化がやってくる度にそこから逃げ出したくなり、表情や言動まで暗くなってしまうことがあるのです。 こういった自分が変化していくことに対するネガティブな考え方は、癖になりがち。…

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若い時は、仕事で緊張してドキドキしたり、恋愛で日々ドキドキしたりすることが多いのですが、経験を重ねるにつれて色々なことに慣れてしまい、ドキドキすることがなくなってきます。実は、このドキドキというのが心や体に刺激を与え、若々しさを保ってくれるアンチエイジングの強い味方だったのです。そこで今回は、生活に慣れや疲れを感じ始めた時にぜひ見てほしい、大人がドキドキする映画をご紹介…

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人は、年齢に関係なく、誰かのために役立っているという実感がないと、寂しさを感じるものですが、年を重ねるとそう感じる場面が多くなります。 特に、仕事をリタイアしたり、子どもが独立していったりすると「もう自分は世の中に必要ないのかな」と思ってしまうことがあります。本当はそんなことはないと分かっていても、何も予定がない日が増えていくことで、寂しさや孤独を感じるのです。 それを…

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「ハタチになったらオバさんだから、私なんてもうダメ~」。そんなセリフを10代の女子から聞いて、怒りが噴出した20代以降の女性は多いのではないでしょうか。 日本は、男女とも「女性は若いほど良い」という考え方が根強い国です。それでも、20歳でオバさんとは、ずいぶん自虐的な考え方と言えますね。 画像出典:http://www.photo-ac.com/

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