エンジョイコンプレックス -コンプレックスを楽しもう-

  1. トップページ
  2. タグ : 運動

記事一覧

CATEGORY
  • ぽっちゃり
  • 背が低い
  • 胸が小さい
  • 目が小さい
  • 話しが苦手
  • 運動が苦手
KEYWORD

検索したいキーワードを入力して下さい。

体重が重いわけではないのに、なぜかぽっちゃり体型になっている……そんな方は、もしかすると太ももに原因があるのかもしれません。 「記念写真もバッチリ! ぽっちゃりさんが後悔しない写真うつりのコツ! 」でもご紹介したとおり、見た目の体型は実際の体重ではなく、腕や足など洋服から出ている部分で判断されることがあります。 なかでも太ももは、いつの間にかぽっちゃりとお肉が付いてしま…

続きを読む

バストが大きく育たない理由のひとつに、「血行不良」が挙げられます。血行不良は、低血圧の人や運動を全くしない人、特にダイエットを続けているとなりやすい状態です。 そこで、血行不良を解消してバストアップを目指す「バスト揺らし」エクササイズをご紹介します。 画像出典:Dreamstime.com

続きを読む

快活で元気がいい女性と、面倒くさがりでおっくうがりな女性とでは、どちらが魅力的かは言うまでもありませんね。ぽっちゃり女子が、近年モテ女子として人気を集めていますが、それはぽっちゃりさん独特の快活な雰囲気にも理由があります。 ぽっちゃり体型でモテない、という悩みを持っている方は、体型が問題なのではなく、性格の問題も大きいのかもしれません。 元気で明るく、快活で行動力のある…

続きを読む

階段の上り下りで息切れしたり、電車に遅れそうになって走ったら、思っていたより速く走れなかったり……。ふとした拍子に、自分の運動不足を感じることはありませんか? 筋肉は、動かさないとどんどん退化していきます。そのことで、動きが鈍くなるだけでなく、脂肪が燃焼されないために痩せにくい体質へと変わったり、体を支える力が弱くなって事故やけがにもつながります。 健康的で、美しい体で…

続きを読む

汗をかく季節になると、肌荒れが起こりがちです。なぜなら、汗には「いい汗」と「悪い汗」があるから。普段汗をかきにくい人ほど、この「悪い汗」による肌荒れを起こしがちになります。 この季節に汗腺を鍛えることで、いい汗を流し、肌荒れトラブルを改善していきましょう!  画像出典:足成  

続きを読む

はじめに 顔にたるみが出てくると、全体的に老けた印象になります。年齢を重ねるにつれて出てくるものなので、仕方ないと思っている方は多いと思いますが、顔年齢は実年齢に比例するものではなく、いかにケアしたかが重要なのです。 この場合のケアは、顔の皮膚や筋肉の血流を良くして新陳代謝をさせる、という意味です。顔の皮膚や筋肉を活性化する方法として注目されているのが、顔ヨガです。イン…

続きを読む