エンジョイコンプレックス -コンプレックスを楽しもう-

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多くの現代人にとって、夜は心が落ち着く貴重なプライベートタイム。録画しておいたドラマを見たり、自己研鑚に励んだりと、思い思いの時間を過ごしている方が多いのではないでしょうか。 画像出典:Dreamstime.com そんな夜の時間に、多くの人を誘惑するのが夜食です。 2015年3月にカルビー株式会社が「5歳以下の子どもを持つ20〜40代の働く女性」に行った意識調査による…

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肌荒れの時にオイルなんて飲んだら、肌がべとべとになって余計に悲惨なことになりそう! と思うかもしれませんが、実この「オイルを飲む」という方法は立派な美容法。 なぜ「オイルを飲む」と肌にいいのか、またどんなオイルを選べば肌に効果があるのかなど、オイルについてのあれこれをご紹介します。 画像出典:Dreamstime.com      

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夜は何時頃にご飯を食べていますか? 「仕事の都合でいつも21時以降」、そんな方も多いのではないでしょうか? 遅い晩ご飯は体に悪いと聞いたけれど、スケジュール的に無理……。そんなふうに悩んだことはありませんか? でも、本当は「深夜のご飯だから太る」わけではありません。 太るような食べ方をしているから太るのです。 あなたの周りの人を見てみてください。不規則な時間に食事をとっ…

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じっとしていてもカロリーを消費してくれる、ダイエットの強い味方・代謝。ぽっちゃり体型から抜け出すには代謝をあげるのがいちばん!と、分かっていても、忙しくて運動なんてする時間がない女性は多いはず。 一般に、代謝をあげるには筋力をつけるのが効果的とされていますが、実はそれ以外にも代謝をあげる効果的な方法があるのをご存知ですか。毎日の生活に取り入れられる簡単な方法ばかりなので…

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目の周りの皮膚は薄く、体の不調が出やすい場所です。まぶたがむくんで、「アイメイクがイマイチ」、「まぶたがむくんでいるからやる気が出ない」なんてことも。 実は、冷え症からくる体のむくみが『まぶた』にも影響しているんです。 画像出典:ぱくたそ  

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薄毛に悩んでいる方は、自分の薄毛の原因を単なる「遺伝」だと思っていませんか?遺伝が原因であれば、自分自身の努力ではどうしようもありませんが、それ以外の要因で薄毛になっている可能性があるのです。 もし、自分の薄毛を少しでも改善したいと思っているならば、まずはその原因を確認しておきましょう。 画像出典:free-photos.gatag.net/

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