はじめに アーモンドは、カロリーが高いからということでダイエットの大敵とされてきました。しかし、アーモンドの栄養素が細かく分かってくるにつれて、ダイエットだけでなく老化を防止する高い効果を持っていることが分かりました。 ・・・

ふと鏡を見たら、思ったより老けた顔がそこにあった…… 実は、年齢に関係なくこんなショックを受けたことがあるという人は多いようです。 仕事で疲れていたり、辛いことがあったりすると、「老化」を感じる瞬間が増えてしまいます。 ・・・

薄毛になってしまう人は、同時に生活習慣病リスクも負っているケースがあります。それは、健康な髪の毛を作るために必要な新陳代謝が、何らかの原因（肥満、高血糖、高血圧など）でスムーズに行われていないことが考えられるからです。 ・・・