「メンタルケア」タグの記事一覧

「BUT」と「AND」を使い分けて、プラス思考に!

仕事が忙しくなり、睡眠不足やストレスが重なると、皮膚のバリア機能が低下してしまい、細菌や有害物質にさらされやすくなります。 それが肌荒れの原因になってしまうことも…。また、ストレスは自律神経にも影響を及ぼすため、血流の流・・・

バスト作りにストレスは大敵! 自律神経を整えるコツとは

きれいなバストを作るためには、生理周期を整えて、ホルモンバランスを正常に保つことがとても大事です。なぜかというと、バストづくりには、エストロゲンと黄体ホルモンという2つの女性ホルモンの働きが必要不可欠だからです。 エスト・・・

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