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忙しくて食事を取るヒマもない! そんな多忙なワーキングガールたちに注目されているのが、少量でも栄養をたっぷり摂取できるヘルシーフードと呼ばれる自然食品。 宗教上の理由からベジタリアンが多いアメリカや西洋では、野菜だけだと・・・
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