むくみを解消するならどっち？市販・医療用着圧ソックスの違い
女性にとってむくみは大きな悩みの種です。夕方になると「ふくらはぎがパンパンになる」「靴が窮屈になる」「足がダルい」といった経験をした人も多いのではないでしょうか？
むくみは放置するとセルライトとなり下半身太りに繋がるので、早めにケアしてあげる事が大切です。そのケアに役立つアイテムが、補正下着効果を持つ着圧ソックスです。着圧ソックスには、よくお店で見かける市販のものと、病院で購入できる医療用のものがあります。どちらもむくんだ足のケアに有効的ですが、市販と医療用のものでは目的に大きな違いがあるようです。いったい市販の着圧ソックスと医療用の着圧ソックスでは何が違うのでしょうか？
着圧ソックスの効果
まずは着圧ソックスの基本的な効果を見てみましょう。
・補正下着効果① むくみ改善
むくみは下半身に溜まった血液や水分がうまく心臓に戻せくなることで起こります。通常はふくらはぎの筋肉ポンプがその役割を担いますが、筋肉が衰えたり、動かない状態が続くと、筋ポンプはうまく作動しなくなります。補正下着効果を持つ着圧ソックスは、この筋肉をサポートしてくれるので、身に付けることで血液の循環が良くなり、むくみ改善、脚痩せ効果などを得る事ができます。また、血液の流れが良くなることは代謝UPにも繋がるので、更なる脚痩せ効果にも期待できます。
補正下着効果② 瞬間脚痩せ
補正下着効果のある着圧ソックスは、履いた瞬間脚を引き締め、スッキリと魅せてくれます。
補正下着効果③ セルライト改善
むくみはセルライトの原因となります。更に、セルライトが付くと太りやすくなるという悪循環に陥ることも。補正下着効果を持つ着圧ソックスによってむくみを解消する事は、セルライト予防にも繋がり、脚痩せには欠かせない要素です。
補正下着効果④ 冷え性改善
冷え性の原因は血液の流れの悪さにあります。着圧ソックスは、補正下着効果によって血液の流れを良くしてくれるので、冷え性の改善にも効果的です。脚痩せするにはむくみの天敵である冷え性を改善することが有効です。
補正下着効果⑤ 疲労回復
着圧ソックスは補正下着効果によって血液の循環を良くすると共に、足に溜まった老廃物を流してくれます。これが疲労回復に繋がります。
補正下着効果⑥ こむら返り予防
こむら返りが起こる主な原因は、静脈の血行不良と言われています。着圧ソックスの補正下着効果で静脈の血行不良が改善されることは、こむら返りの予防にも繋がります。
市販の着圧ソックスとは？
市販の着圧ソックスは、補正下着効果で足に余分な水分が溜まらないようにサポートしてくれます。むくみ、脚痩せなどの美容目的として使用される事が多く、幅広い年代の女性からの支持を受けています。
市販の着圧ソックスのメリット
・簡単に手頃な価格で購入できる
補正下着効果を持つ着圧ソックスはネットやドラッグストアなど、身近な場所で購入できます。価格は2000円前後のリーズナブルなものが多いので、手軽に補正下着効果を体験する事ができます。
・種類が豊富
市販の着圧ソックスは種類豊富で、外出用、寝るとき用など、シチュエーションに応じた商品が販売されているので、目的に合った補正下着効果を得る事ができます。また、普段身につけるものとして作られているので、デザインにもこだわったものが多く、日常でも違和感なく使えます。
一般的な着圧ソックスのデメリット
・適切なサイズを選びにくい
市販の着圧ソックスは自己判断でサイズを決めるので、サイズ選びに失敗したという口コミもよくあるようです。サイズ選びに失敗すると正しい補正下着効果を得る事ができないので、せっかく買っても無駄になってしまいます。
・伸びやすい
市販の着圧ソックスは洗濯をすると伸びやすく、徐々に補正下着効果が弱くなる傾向があります。洗濯ネットに入れて洗っても伸びてしまったという口コミもあるので、継続的に補正下着効果を得るためには買い替えが必要となりそうです。
医療用着圧ソックスとは？
医療用着圧ソックスは足の血管がコブのように膨れてしまう静脈瘤の治療や、術後の血栓症などの予防に多く用いられています。医療用ソックスの補正下着効果により、足の静脈の血流が改善し、むくみが取れるので、脚痩せの効果にも期待ができます。また、医療用ソックスの補正下着効果でむくみが改善されると、脚のダルさなどの不快感も改善します。
医療用着圧ソックスのメリット
・効果が出やすい
医療用着圧ソックスは治療目的に開発された製品であり、専門医や医療機関が監修しているので、市販の着圧ソックスよりも高い補正下着効果を発揮することができます。その為、医療用着圧ソックスは頑固なむくみにも有効で、高い脚痩せ効果にも期待できます。
・着圧力の強さが細かく分類されている
医療用着圧ソックスは着圧力が細かく分類されているので、自分の体調や症状に応じた適度な強さのものを選ぶ事ができます。
・耐久性がある
医療用着圧ソックスは安定した着圧力になるよう、特別な編み方でできています。素材も市販のものとは異なり、洗濯しても着圧力が落ちにくいとう特徴があります。
・段階的な着圧
医療用着圧ソックスは足首部分が最も着圧力が高く、太もも方向にいくにつれて着圧が低くなるように設計されています。その為、足の静脈の血液が下から上に流れやすくなるので、血行が良くなり、むくみが改善します。
医療用着圧ソックスのデメリット
・医師の診断が必要
医療用着圧ソックスの着圧力はそれぞれ異なるので、自分の体に合ったものを身に付ける必要があります。着圧力が強いものを身に付ければ補正下着効果を得られるというものではなく、強すぎる着圧は症状の悪化に繋がる恐れがあります。逆に、弱すぎる着圧は症状の改善に繋がらないので意味がないものになってしいます。医療用着圧ソックスを使用する際は必ず医師の診察を受け、自分に合ったものを選んでもらいましょう。
・デザインがダサいものが多い
市販の着圧ソックスはファッション性も考えて作られていますが、医療用着圧ソックスは治療目的に開発されたものなので、見た目はとても地味な印象です。外出時身に付けるには抵抗のある方もいるようです。
・価格が高い
医療用着圧ソックスは治療効果を正しく発揮する為、特別な素材や製法で作られているので、市販の着圧ソックスに比べると、価格は高い傾向にあります。医療用着圧ソックスは1万円を超えるものも珍しくないようです。
・履きにくい
医療用着圧ソックスは高い着圧力を誇りますが、その一方で履きにくいという問題があります。医療用着圧ソックスを履くのに慣れるまで苦労しそうです。
医療用着圧ソックスと市販の着圧ソックスどっちがいいの？
医療用の着圧ソックスも市販の着圧ソックスもむくみや脚痩せ効果を持つという点では同じようですが、一体どちらを使用すればいいのでしょうか？
医療用着圧ソックスを使った方がいい人
・静脈瘤になるリスクが高い人
・足に不快な症状がある人
・妊娠や出産直後で積極的な治療に向いていない人
医療用の着圧ソックスはふくらはぎの筋ポンプ機能をサポートするのに特化しているので、重度のむくみがある人や、足のダルさ、筋力の少ない女性などに有効です。ただし、医療用着圧ソックスは着圧力が強いだけにうっ血を起こす可能性があるので、必ず医師の診断を受けてから使用しましょう。
市販の着圧ソックスを使った方がいい人
・足のむくみが気になる
・脚痩せしたい
足のむくみが気になる、脚痩せしたいなど、美容目的の効果を求めている人は、補正下着効果を持つ、市販の着圧ソックスがおすすめです。補正下着効果によるむくみ改善&脚痩せ効果で簡単に美脚が手に入ります。
口コミ
医療用の着圧ソックスと市販の着圧ソックス、それぞれの口コミをまとめてみました。
市販の着圧ソックスの口コミ
【良い口コミ①】
立ち仕事なので着圧ソックスなどのむくみ解消グッズは必須です。着圧ソックスを付けていると足が楽になるし、むくみも解消されて脚痩せできます。（30代・女性）
【良い口コミ②】
脚痩せ目的で夜用の着圧ソックスを購入しました。程よい締め付けでポカポカと心地よく、翌朝スッキリします。これは脚痩せ効果に期待できそう。（20代・女性）
【良い口コミ③】
半信半疑で1日使ってみましたが、お風呂のため着圧ソックスを脱いだときに驚きました。足が明らかに細くなっていました。プルプルのお肉がほとんど気になりません。こんな短時間で脚痩せ効果があるなんてびっくり。（40代・女性）
【良い口コミ④】
着圧ソックスを履いて脚痩せしたという口コミを見かけて、履くだけで脚痩せできるならと思って購入しました。履いた瞬間、補正下着効果で脚を引き締めてくれるので、いつもより脚が細く見えます。むくみもとれてスッキリです。（30代・女性）
【良い口コミ⑤】
最近脚痩せした友人から着圧ソックスの存在を聞いて試してみましたが、足がスッキリしてかなりいい感じです。こんなに楽に脚痩せできちゃうなんて嘘みたいです。足の冷えもなくなりました。（20代・女性）
【悪い口コミ①】
むくみがとれて脚痩せ効果に期待できそうだけど、生理中・生理前は肌が弱くなるのか、着圧ソックスを履くと痒くなります。（20代・女性）
【悪い口コミ②】
すぐにゴムが柔らかくなります。洗濯したら生地が伸びました。こんなにゆるくても脚痩せ効果あるのかな。（30代・女性）
【悪い口コミ③】
むくみが酷く、象のような足で、どうにかしたいという思いで購入しましたが、Lサイズでもキツキツで履くのが大変です。むくみがとれているかもよくわかりません。（40代・女性）
【悪い口コミ④】
生地がよく伸びて履きやすいけど、着圧力が弱くて脚痩せするにはちょっと物足りない感じがします。（20代・女性）
【悪い口コミ⑤】
動いているといつの間にかに太もものところがクルクルしてきて気になります。（30代・女性）
市販の着圧ソックスは、補正下着効果による脚痩せに期待して利用している人が多い印象を受けました。脚痩せ効果に満足といった内容の口コミが多数を締める中、生地が伸びる、傷む等といった口コミもありました。着圧ソックスは脚痩せ効果に期待できますが、下着同様消耗品なので、定期手に購入する必要がありそうです。
医療用着圧ソックスの口コミ
【良い口コミ①】
出産目前でむくみがかなり酷く、医療用着圧ソックスを購入しました。むくみやすい夕方に使用しましたが、いつもよりもむくみが抑えられました。毎朝むくみで歩くのも困難な程でしたが、いつもよりむくみが軽く、普通に歩けました。医療用なので妊娠中でも安心して使えて嬉しいです。（20代・女性）
【良い口コミ②】
左足だけが異常にむくみ、病気ではないかと診察を受けたところ、病院で医療用着圧ソックスを勧められました。医療用ということだけあってとても効果があり、着圧ソックスを付け始めてから嘘のようにむくみがなくなりました。（40代・女性）
【良い口コミ③】
軽度の下肢静脈瘤で、進行予防の為に医療用着圧ソックスを使用しています。足の痛みで夜中に目を覚ます事もありましたが、医療用着圧ソックスを履くようになってからそういった事はなくなりました。医療用着圧ソックスのお陰で毎日足がとても楽です。（40代・女性）
【良い口コミ④】
足首がどこかわからなくなるレベルのむくみに悩んでましたが、医療用着圧ソックスを履くようになってから夕方になってもむくみがほぼなし。足のダルさもなくなり、脚痩せにも効果がありました。さすが医療用。これからも医療用着圧ソックスを使い続けます。（30代・女性）
【良い口コミ⑤】
ふくらはぎのダルさや時々熱くなる感じが気になっていました。市販の着圧ソックスを試しましたが治らず、医師に相談し、医療用の着圧ソックスを試す事になりました。医療用着圧ソックスを身に付けるようになってからというもの、ふくらはぎがスッキリし、足がとても軽くなりました。（40代・女性）
【悪い口コミ①】
むくみ対策に購入しましたが、医療用は市販のものよりもキツくて履きにくいです。履くのが面倒で途中から使わなくなってしまいました。（20代・女性）
【悪い口コミ②】
むくみには効果的ですが、見た目がダサくて外で履くのは恥ずかしいです。医療用だから仕方ないのかもだけど、もうちょっと外出するときの事を考えたデザインにして欲しい。（20代・女性）
【悪い口コミ③】
履くときに引っ張りすぎてしまったようで、生地が傷んでしまいました。医療用はキツくて履くのが難しいです。（40代・女性）
【悪い口コミ④】
医療用は市販のものよりも効果はあるけど、その分お値段が高いです。洗い替え用に何枚か欲しいけどためらってしまいます。（20代・女性）
【悪い口コミ⑤】
出産日が近くなるにつれてむくみが酷くなり、医療用の着圧ソックスを購入しましたが、お腹が大きいし、圧が強いので履くのがとても大変です。（20代・女性）
医療用着圧ソックスの口コミを見てみると、やはり出産前の女性や下肢静脈瘤と診断された人の利用が多い印象でした。履きにくさなどの欠点はありますが、医療用という事だけあってきちんと身に付ける事さえできれば重度のむくみ改善や脚痩せ効果にも期待できそうです。
最後に
女性の悩みであるむくみは、放置するとセルライトになり、下半身太りに繋がるので、早めにケアしてあげる事が大切です。着圧ソックスはむくみ改善&脚痩せ効果や、疲労回復など、足のケアに最適なグッズですが、医療用と市販用では目的が変わってきます。脚痩せなどの美容効果を目的とする場合は補正下着効果の高い着圧ソックスを、重度のむくみや痛みなどの不快感を感じる人は治療に特化した医療用着圧ソックスを付けるのがおすすめです。女性は男性よりも筋力が弱い分、筋ポンプの働きも弱くなりやすいので、着圧ソックスの補正下着効果を利用して、日々ケアしていきましょう。
（enJOY Complex編集部）
