透明感ある美肌へ！スクラブ洗顔の正しい使い方と注意点
毎日洗顔しているのに肌がくすんで見える…肌がごわつく…そんなお悩みを解決してくれるのがスクラブ洗顔です。
スクラブ洗顔は粒の入った洗顔料で行う洗顔のことです。『スクラブ』とは『ごしごし洗う』という意味の英語です。
洗顔料の中の粒が、毎日の洗顔では落としきれない角質や、毛穴内部の汚れをすっきりと落としてくれるのです。
また、皮脂も併せて落としてくれるので、ニキビの解消にも効果てきめんです。
スクラブの種類
・シュガースクラブ
砂糖由来のスクラブです。砂糖の保湿効果でしっとりとした肌に仕上がるのが特徴です。水にも溶けやすいので、肌に優しいソフトな仕上がりです。
・ソルトスクラブ
塩由来のスクラブで、ハードな使い心地が特徴です。頑固な皮脂汚れに肘やかかとの黒ずみもスッキリ落としてくれる一方で、粒子が荒いので、肌の弱い方は注意です。
・重曹スクラブ
重曹スクラブはアルカリの力で固まったたんぱく質汚れを落としてくれます。肌のごわつきをなくし、ツルっとした肌に整えてくれます。さっぱりとした洗い心地ですが、乾燥するので洗顔後のスキンケアはしっかりと行いましょう。
・クレイスクラブ
クレイスクラブは泥成分の配合されたスクラブです。泥成分が皮脂を吸着してくれるので、ニキビに悩む人におすすめです。スクラブの粒の大きさのバリエーションも様々です。
その他にも、クルミの殻や桃の種、もみ殻など植物由来のスクラブもあります。
肌のお悩みに合わせて使いましょう。
スクラブ洗顔の正しい使い方
スクラブ洗顔をする前に、まずは一度いつも通りにメイクオフ・洗顔をして肌をきれいにしましょう。ぬるま湯やお湯を使うと、肌が温まり毛穴が開くのでより汚れも落ちやすくなります。ですのでスクラブ洗顔を行うときはお風呂で行うのがベストです。
洗うときは円を描くようにやさしく。
泡立てられるタイプのものはしっかり泡立ててから使いましょう。
すすぐときは、洗顔料が残らないようにしっかりとすすぎましょう。髪の生え際に泡が残ってたり、スクラブの粒が髪に絡まっていることもあるのできちんと洗い流しましょう。
最後に保湿をして完了です。
スクラブ洗顔の注意点
スクラブ洗顔の粒子は荒く、古い角質や溜まった汚れを削り取ってくれますが、その分肌を傷つけてしまうことにつながります。
スクラブ洗顔を使った後は、いつも以上に保湿・肌ケアはしっかりと。
また、スクラブ洗顔を毎日行うと、必要な角質までも除去してしまい、肌トラブルの原因にもなります。週に1～2回がベストです。
自宅で簡単！手作りシュガースクラブ
スクラブは、実は自宅の台所にあるもので簡単に作ることができるのです。
砂糖とキャリアオイル（ココナッツオイル・ホホバオイルなど）を１：１の比率で混ぜるだけ。はちみつを入れれば保湿効果もアップ！
もちろん砂糖ではなく塩を使って作ればソルトスクラブになります。
さらにエッセンシャルオイルを一滴入れれば好みの香りにアレンジもできます。
こうした手作りスクラブは、防腐剤が入っていないので二週間をめどに使いきりましょう。
（enJOY Complex編集部）
