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老けて見えない「イキイキした人」ってどんな人?

老けた人とそうでない人との違いを、じっくり観察して意識してみたことはあるでしょうか。 鏡に映る自分を見て「老けたな」と思う時は、顔のシワやたるみ、肌のくすみから感じることが多いと思います。 しかし、他人を見て「老けたな」・・・

考え方を変えて、老けない体を手に入れよう

宮沢りえさん、後藤久美子さんなど、40代を超えて年を重ねるにつれて、より美しく、魅力的になっていく人がいます。 実際の年齢よりも若く見えるためには、プロの技術も必要ですが、年齢を感じさせない「心」も大切です。「私なんて」・・・

老けストップ! 表情筋トレーニングで笑顔力アップ

一緒にいる人が表情が豊かだと、自分まで楽しくなりますよね。 その一方で、表情が少ないと何を考えているのか分からない人がいます。 どんな時も表情が変わらない、うまく笑えないというのは、顔の筋肉が凝り固まっている事が原因です・・・

老けない人の共通点? 人生を楽しく生きるための5つの心得

どなたの周りにも、一人ぐらいは「この人はいつまでも若いな」と印象的な人がいますよね。 実は、年齢を重ねても見た目が若い人には幾つかの共通点があります。 今回は、老けない人から学ぶ、人生を楽しく生きるための5つのポイントを・・・

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