朝起きて鏡を見ると、髪に一筋の白いものを発見してしまった……。 そんな経験をお持ちの方は、男女問わずたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 早ければ20代、30代から目立つようになる白髪は、見た目年齢を老けさせる大き・・・

朝や食後に、コーヒーを飲まないと落ち着かないという人も多いのではないでしょうか。。 そんなコーヒーファンだけでなく、あまりコーヒーを飲まないという人にも知ってもらいたいのがコーヒーの効能。 カフェインの覚醒作用による眠気・・・

日焼け止めや保湿で、夏の手荒れ対策はバッチリ！　という人も、うっかり見落としがちなのが、爪のケアです。 よく見たら、すでに表面に線が入ってでこぼこができていた！　という人もいるのではないでしょうか。 そのままやすりで削っ・・・

朝、鏡を見た瞬間に気持ちが落ち込んでしまう2大要因といえば、むくみとクマですね。 特に、青いクマは顔色を悪く、疲れているように見せてしまいます。 目元用の美容液を使ったり、コンシーラーで隠したりと、毎朝クマと格闘している・・・

ニキビのできる場所によって、体調や肌のトラブルが分かるというのを知っていましたか？　 今回は、ニキビでお悩みのあなたに、発生場所ごとにわかる体や肌のトラブルについてご紹介します。 画像出典：https://www.pho・・・

ふと鏡を見たら、思ったより老けた顔がそこにあった…… 実は、年齢に関係なくこんなショックを受けたことがあるという人は多いようです。 仕事で疲れていたり、辛いことがあったりすると、「老化」を感じる瞬間が増えてしまいます。 ・・・

なんだか最近老けて来た。そう感じているあなた、睡眠不足が続いていませんか？ 「忙しいんだから仕方がない」と諦めないで！　体や肌が受ける睡眠不足のダメージはあなどれません。 睡眠不足がもたらす「3つの危険」 若い時には、少・・・

最近、若い人に増えているドライマウス。笑うと上唇が歯にくっついて降りてこない、話している時に口からクチャクチャと音がする、口が渇いて飲み物がいつも手放せない、などの症状に覚えはありませんか？ 気が付いたらいつも口が開いて・・・

北風が冷たい季節になりました。この季節は、冷たい外気にふれるせいか、血圧がいつもよりも上昇気味になります。寒さを感じた体が、体温を外に逃さないようにキュッと血管を収縮させるためです。このため冬は血圧があがりやすい季節にな・・・